“負(fù)面”情緒也能轉(zhuǎn)化為能量
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| 發(fā)表時(shí)間：2012/1/7 瀏覽 3109 次 |
一些職場(chǎng)中人經(jīng)常接觸到的“負(fù)面”情緒,只要能夠善于開(kāi)導(dǎo),以轉(zhuǎn)換角度的思維方式處理,那么工作時(shí)遇到的情緒波動(dòng),也會(huì)變成正面的能量。
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，一位情緒穩(wěn)定的員工,不單受上司下屬歡迎,在面對(duì)難題挑戰(zhàn)時(shí),也能冷靜處事,發(fā)放職場(chǎng)正能量。
情緒本身沒(méi)有好壞之分,好壞只在于如何處理,從而引發(fā)出什么效果;即使是負(fù)面情緒,也有正面的作用。
職場(chǎng)中人可以重新審視某些常見(jiàn)的“負(fù)面”情緒,然后轉(zhuǎn)換角度,考慮一下它們可以如何轉(zhuǎn)化為積極的正能量:
1. 生氣。生氣是一種高能量的情緒,可以用來(lái)幫助職場(chǎng)中人作出反應(yīng)并采取行動(dòng),使職場(chǎng)中人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。
生氣經(jīng)常與不喜歡的情況相連在一起,它為個(gè)人提供能量,使職場(chǎng)中人能采取行動(dòng),對(duì)障礙和困難作出反應(yīng)。
生氣可以令人產(chǎn)生一鼓作氣的力量,沖破平日受制的框框,所以生氣也可以化成一股追求成就的正能量。
2. 悲傷。悲傷是一種能促進(jìn)深層思考的情緒,能讓人更好地從失去中取得教訓(xùn),從而更珍惜目前所擁有的一切。
悲傷情緒讓人學(xué)會(huì)冷靜,得到一段獨(dú)自相處的最佳時(shí)間。職場(chǎng)中人應(yīng)明白到取得成就需要付出代價(jià),明白化悲傷為力量的智慧。
3. 后悔。職場(chǎng)中人從后悔中找到自己錯(cuò)失的原因,找到工作未能達(dá)至最好效果的理由,提醒自己要找出一個(gè)更有效果的做法。因?yàn)橛辛撕蠡诘母杏X(jué),才會(huì)清楚個(gè)人在職場(chǎng)內(nèi)處事的價(jià)值觀和輕重緩急的排序,所以后悔有助提升重整旗鼓的動(dòng)力。
4. 恐懼。恐懼也是一種高能量的情緒,可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度,并且可以令個(gè)人的危機(jī)意識(shí)增強(qiáng),提高對(duì)工作潛在問(wèn)題的警覺(jué)性。
恐懼可以激發(fā)職場(chǎng)中人學(xué)習(xí)及努力的上進(jìn)心,以獲取相關(guān)的知識(shí)和資訊,它還使人具有迅速作出反應(yīng)的能力,在必要情況下采取適當(dāng)?shù)姆椒?甚至?xí)簳r(shí)逃避,以便減低傷害程度。
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